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台湾で初めてのマッサージ

台湾ではマッサージはごく日常的なものです。長い一日を終えた会社員にも、一日歩き回った旅行者にも。ここでは店選びから支払いまで、来店の流れをひととおりご紹介します。

Therapist pressing the sole of a client's foot during a foot reflexology session, foot resting on a linen towel

要点

まずは、施術時間と料金がはっきり書かれたメニューを掲示している店で、40分または60分の足つぼマッサージ、あるいは60分の指圧・全身マッサージから始めましょう。予約なしで行くか事前に電話し、カウンターでコースと時間を選んで、希望の力加減を伝えます。女性・男性セラピストの希望を伝えるのはごく普通のことです。支払いは最後で、チップは不要です。

1. マッサージの種類を選ぶ

台湾の一般的なマッサージ店のメニューは、主に3つです。足つぼマッサージ(台湾式)(腳底按摩)、指圧・全身マッサージ(全身指壓)、アロマオイルマッサージ(精油按摩)。これに組み合わせコースや、短時間の肩・首マッサージがあります。足つぼと指圧は服を着たまま受け、力加減はたいてい中程度から強めです。オイルマッサージはたいてい柔らかめで、服を脱いでタオルをかけて受けます。迷ったら、5つの質問に答えてみてください。

明るい木の床に置かれた編み込みのスリッパと、そばの籐のラウンジチェア

2. 予約なしか、予約するか

街のマッサージ店の多くは予約なしでも受け付けていますが、夜や週末は混みます。事前に電話やメッセージを送るのが確実で、特定のセラピストを指名したいときも、それがいちばん確実な方法です。フォームや LINE で送った予約リクエストは、たいてい店から返信があって初めて確定します。台北のある店のフォームには、そのことがはっきり書かれています。予約の方法

3. 店内での流れ

  1. カウンターで。コースと時間を選び、料金を確認します。店にはサービス内容と料金の掲示が義務づけられています。
  2. 足湯または着替え。足つぼマッサージは短い足湯から始まります。全身マッサージでは店が用意した服に着替え、オイルマッサージではタオルの下で、ご自身が安心できる範囲まで服を脱ぎます。服装について
  3. マッサージ。セラピストの制服には番号がついていることがよくあります。次回また同じ人をお願いするときは、この番号を伝えます。施術中のスタッフには身分のわかる表示の着用が義務づけられています。
  4. 終わったら。着替えて、お茶や水が出ることもあり、カウンターで支払います。
Practitioner pressing into a clothed client's shoulder and upper arm as the client lies on their side

4. 希望を伝える

  • 力加減:最初に伝え、変えてほしいときはその都度伝えます。台湾では強めが普通ですが、痛みを我慢する必要はありません。力加減の選び方
  • セラピスト:女性・男性セラピストの希望を伝えるのはごく普通のことです。対応できるかは、その日の出勤者によります。詳しく
  • 部位:肩や背中に時間をかけてほしい、または触れないでほしい部位がある、と伝えられます。
  • 静かに:おしゃべりせずに休みたい、と伝えてもかまいません。

これらはすべて、スマートフォンで見せられる指さし会話カードに載っています。

5. 支払い

支払いはたいていマッサージの後です。現金を持っていきましょう。カードやスマホ決済が使える店もありますが、先に確認してください。一般的なマッサージ店ではチップは不要です。チップについて

6. よい店を選ぶ

施術時間と総額がはっきり書かれたメニュー、質問にわかりやすく答えてくれるスタッフ、清潔なタオルやシーツ、回数券などの購入を押しつけないこと。この点を確認しましょう。店の選び方 · きちんとしたマッサージ店の見つけ方

このページの情報は2026年11月9日に確認しました。料金や方針は変わることがあります。お店に直接ご確認ください。

出典(2)

確認日:2026年11月9日