要点
店が用意するゆったりした服に着替えてベッドに横になり、主にうつぶせの状態で、セラピストが背中、肩、腕、脚を押したり揉んだりします。オイルは使わず、服を脱ぐこともありません。力加減はたいてい普通〜強めです。「全身」といっても体のすべての部位を均等に揉むことはまずないので、時間をかけてほしい部位を伝えましょう。
- 中国語では
- 全身指壓 または 全身按摩。メニューによっては 經絡、推拿、舒壓 と書かれています。
- 部位
- 背中、肩、首、腕、脚。頭、足、お尻は店によって違います。
- 服装
- 下着の上に、店が用意するゆったりしたトップスと短パンを着ます。柔らかい自分の服のままでよい場合もあります。
- オイル
- なし。
- 場所
- 顔を入れる穴のあるマッサージベッド。個室か、カーテンで仕切られたスペースです。
- 力加減
- たいてい普通〜強め。背中には肘や前腕を使うこともあります。
- 予約
- 飛び込みでも入れることが多いですが、90分コースや特定のセラピストを希望するなら事前に電話するのが賢明です。
流れ
- 着替え。ゆったりした服一式と着替える場所が用意されます。下着はつけたままです。
- まずはうつぶせ。多くの場合、背中と肩から始まり、次に脚へ進みます。顔を置く部分が合わなければ伝えましょう。
- 部位を伝える。主に肩と背中をお願いしたいなら、最初に伝えます：麻煩多加強肩膀和背部。
- あおむけ。最後にあおむけになって、腕、首、頭を揉んで終わることもあります。
- 終わったら。着替えて、受付で支払います。翌日に軽い張りを感じることもありますが、マッサージが「効いた」しるしではありません。
痛いのが普通？
しっかりした圧は普通ですが、身構えなければならないほどの痛みは普通ではありません。台湾の指圧は強めの力加減で知られ、それを好む人も多いですが、強さを決めるのはあなたです。痛いほどよいというわけではありません。力加減の選び方
伝え方
- 麻煩多加強肩膀和背部。
肩と背中を重点的にお願いします。 - 可以再稍微大力一點嗎？
もう少し強めにお願いします。 - 可以輕一點嗎？
もう少し弱くしてもらえますか？ - 這個部位請不要按。
ここは押さないでください。
受けるのを控える、または先に医師に相談したほうがいい場合
まれに、血栓、神経の損傷、骨折などの重い副作用の報告があるとされ、マッサージが自分に合っているかわからない場合は医療従事者に相談するよう勧めています。Relax.tw は健康に関する主張を一切しません。
料金（確認したメニューの記載料金）
| 都市 | 記載の分数 | 記載料金の幅 | 店舗数 |
|---|---|---|---|
| 台北 | 30 分 | NT$480〜NT$750 | 16 |
| 台北 | 35 分 | NT$600 | 1 |
| 台北 | 40 分 | NT$740 | 1 |
| 台北 | 45 分 | NT$749〜NT$1,080 | 2 |
| 台北 | 60 分 | NT$799〜NT$1,500 | 33 |
| 台北 | 75 分 | NT$959〜NT$1,680 | 2 |
| 台北 | 80 分 | NT$1,199 | 1 |
| 台北 | 90 分 | NT$1,350〜NT$1,900 | 11 |
| 台北 | 120 分 | NT$1,800〜NT$2,600 | 12 |
| 新北 | 30 分 | NT$600〜NT$700 | 4 |
| 新北 | 60 分 | NT$1,200〜NT$1,400 | 8 |
| 新北 | 90 分 | NT$1,500〜NT$1,800 | 2 |
| 新北 | 120 分 | NT$1,800 | 1 |
| 台南 | 30 分 | NT$500 | 1 |
| 台南 | 60 分 | NT$800〜NT$1,100 | 5 |
| 台南 | 90 分 | NT$1,200〜NT$1,650 | 5 |
| 台南 | 120 分 | NT$1,600〜NT$2,200 | 5 |
| 高雄 | 30 分 | NT$500 | 1 |
| 高雄 | 60 分 | NT$1,000〜NT$1,200 | 3 |
| 高雄 | 70 分 | NT$990 | 1 |
| 高雄 | 90 分 | NT$1,500〜NT$1,800 | 3 |
| 高雄 | 100 分 | NT$1,430〜NT$1,800 | 4 |
| 高雄 | 120 分 | NT$1,800〜NT$2,400 | 3 |
| 高雄 | 130 分 | NT$1,870〜NT$2,300 | 4 |
| 高雄 | 150 分 | NT$3,000 | 2 |
| 台中 | 30 分 | NT$500 | 1 |
| 台中 | 60 分 | NT$900〜NT$2,500 | 4 |
| 台中 | 70 分 | NT$1,100 | 1 |
| 台中 | 90 分 | NT$1,350 | 1 |
| 台中 | 120 分 | NT$1,800 | 1 |
| 新竹・竹北 | 60 分 | NT$900 | 3 |
| 新竹・竹北 | 90 分 | NT$1,300 | 3 |
| 新竹・竹北 | 120 分 | NT$1,600 | 3 |
| 花蓮 | 30 分 | NT$450〜NT$650 | 3 |
| 花蓮 | 60 分 | NT$1,300 | 1 |
| 宜蘭 | 30 分 | NT$600 | 1 |
| 宜蘭 | 45 分 | NT$900 | 1 |
| 宜蘭 | 60 分 | NT$1,080〜NT$1,800 | 4 |
| 宜蘭 | 90 分 | NT$1,550〜NT$1,600 | 2 |
| 宜蘭 | 120 分 | NT$2,100〜NT$2,300 | 2 |
ホテルスパ, 台北, 60 分: NT$1,480 (1 件).
ホテルスパ, 台北, 90 分: NT$2,080〜NT$4,800 (2 件).
ホテルスパ, 台北, 120 分: NT$2,680 (1 件).
視覚障害者によるマッサージの店・スタンド, 新北, 30 分: NT$300〜NT$400 (11 件).
視覚障害者によるマッサージの店・スタンド, 新北, 60 分: NT$600〜NT$800 (21 件).
視覚障害者によるマッサージの店・スタンド, 高雄, 30 分: NT$300 (1 件).
ホテルスパ, 台中, 60 分: NT$1,600 (1 件).
視覚障害者によるマッサージの店・スタンド, 台中, 60 分: NT$1,050 (2 件).
視覚障害者によるマッサージの店・スタンド, 台中, 90 分: NT$1,575 (2 件).
料金は、記載の日付時点で店が公表しているメニューから転記しています。メニューは変わることがあるため、行く前にご確認ください。 記載料金の一覧（出典つき）
このページの情報は2026年11月9日に確認しました。料金や方針は変わることがあります。お店に直接ご確認ください。