Trả lời ngắn
Bạn thay bộ đồ rộng do tiệm đưa và nằm lên giường, phần lớn thời gian nằm sấp, trong khi kỹ thuật viên ấn và nắn lưng, vai, tay và chân. Không dùng dầu và không phải cởi đồ. Lực ấn thường từ vừa đến mạnh. "Toàn thân" hiếm khi có nghĩa là mọi vùng cơ thể đều được làm đều nhau, nên hãy nói bạn muốn dành thời gian cho chỗ nào.
- Tiếng Trung
- 全身指壓 hoặc 全身按摩; một số bảng giá ghi 經絡, 推拿 hoặc 舒壓.
- Vùng cơ thể
- Lưng, vai, cổ, tay và chân. Đầu, bàn chân và mông thì tùy tiệm.
- Quần áo
- Áo rộng và quần short do tiệm đưa, mặc bên ngoài đồ lót. Đôi khi bạn mặc đồ mềm của mình cũng được.
- Dầu
- Không có.
- Không gian
- Giường massage có lỗ úp mặt, trong phòng hoặc buồng có rèm.
- Lực ấn
- Thường từ vừa đến mạnh. Kỹ thuật viên có thể dùng khuỷu tay và cẳng tay ở vùng lưng.
- Đặt lịch
- Đến trực tiếp thường vẫn được; nếu muốn 90 phút hoặc một kỹ thuật viên cụ thể thì nên gọi trước.
Diễn ra thế nào
- Thay đồ.Bạn được đưa một bộ đồ rộng và chỉ chỗ thay. Giữ nguyên đồ lót.
- Nằm sấp trước.Phần lớn các buổi bắt đầu ở lưng và vai, rồi đến chân. Nếu chỗ úp mặt không thoải mái thì cứ nói.
- Nói chỗ bạn muốn.Nếu bạn chủ yếu muốn làm vai và lưng, hãy nói ngay từ đầu: 麻煩多加強肩膀和背部.
- Nằm ngửa.Một số buổi kết thúc với tay, cổ và đầu khi bạn nằm ngửa.
- Sau đó.Thay lại đồ, thanh toán ở quầy. Hôm sau có thể hơi ê ẩm; đó không phải dấu hiệu massage đã "có tác dụng".
Massage có phải đau mới đúng không?
Ấn mạnh là bình thường, còn đau đến mức phải gồng người chịu thì không. Bấm huyệt kiểu Đài Loan nổi tiếng là ấn mạnh, và nhiều người thích như vậy, nhưng chính bạn là người quyết định mức lực. Đau hơn không có nghĩa là tốt hơn. Chọn lực ấn cho mình
Nên nói gì
- 麻煩多加強肩膀和背部。
Xin làm kỹ hơn ở vai và lưng giúp tôi ạ. - 可以再稍微大力一點嗎？
Ấn mạnh hơn một chút được không ạ? - 可以輕一點嗎？
Ấn nhẹ hơn một chút được không ạ? - 這個部位請不要按。
Xin tránh vùng này giúp tôi ạ.
Tất cả thẻ câu nói, chữ lớn để đưa kỹ thuật viên xem
Khi nào nên bỏ qua hoặc hỏi bác sĩ trước
đã có một số ít báo cáo về tác dụng phụ nghiêm trọng, như cục máu đông, tổn thương thần kinh hoặc gãy xương, và NCCIH khuyên nên hỏi nhân viên y tế nếu bạn không chắc massage có phù hợp với mình không. Relax.tw không đưa ra nhận định nào về sức khỏe.
Giá bao nhiêu (giá niêm yết chúng tôi đã kiểm tra)
| Thành phố | Số phút niêm yết | Khoảng giá niêm yết | Cơ sở |
|---|---|---|---|
| Đài Bắc | 30 phút | NT$480 đến NT$750 | 16 |
| Đài Bắc | 35 phút | NT$600 | 1 |
| Đài Bắc | 40 phút | NT$740 | 1 |
| Đài Bắc | 45 phút | NT$749 đến NT$1.080 | 2 |
| Đài Bắc | 60 phút | NT$799 đến NT$1.500 | 33 |
| Đài Bắc | 75 phút | NT$959 đến NT$1.680 | 2 |
| Đài Bắc | 80 phút | NT$1.199 | 1 |
| Đài Bắc | 90 phút | NT$1.350 đến NT$1.900 | 11 |
| Đài Bắc | 120 phút | NT$1.800 đến NT$2.600 | 12 |
| Tân Bắc | 30 phút | NT$600 đến NT$700 | 4 |
| Tân Bắc | 60 phút | NT$1.200 đến NT$1.400 | 8 |
| Tân Bắc | 90 phút | NT$1.500 đến NT$1.800 | 2 |
| Tân Bắc | 120 phút | NT$1.800 | 1 |
| Đài Nam | 30 phút | NT$500 | 1 |
| Đài Nam | 60 phút | NT$800 đến NT$1.100 | 5 |
| Đài Nam | 90 phút | NT$1.200 đến NT$1.650 | 5 |
| Đài Nam | 120 phút | NT$1.600 đến NT$2.200 | 5 |
| Cao Hùng | 30 phút | NT$500 | 1 |
| Cao Hùng | 60 phút | NT$1.000 đến NT$1.200 | 3 |
| Cao Hùng | 70 phút | NT$990 | 1 |
| Cao Hùng | 90 phút | NT$1.500 đến NT$1.800 | 3 |
| Cao Hùng | 100 phút | NT$1.430 đến NT$1.800 | 4 |
| Cao Hùng | 120 phút | NT$1.800 đến NT$2.400 | 3 |
| Cao Hùng | 130 phút | NT$1.870 đến NT$2.300 | 4 |
| Cao Hùng | 150 phút | NT$3.000 | 2 |
| Đài Trung | 30 phút | NT$500 | 1 |
| Đài Trung | 60 phút | NT$900 đến NT$2.500 | 4 |
| Đài Trung | 70 phút | NT$1.100 | 1 |
| Đài Trung | 90 phút | NT$1.350 | 1 |
| Đài Trung | 120 phút | NT$1.800 | 1 |
| Tân Trúc và Trúc Bắc | 60 phút | NT$900 | 3 |
| Tân Trúc và Trúc Bắc | 90 phút | NT$1.300 | 3 |
| Tân Trúc và Trúc Bắc | 120 phút | NT$1.600 | 3 |
| Hoa Liên | 30 phút | NT$450 đến NT$650 | 3 |
| Hoa Liên | 60 phút | NT$1.300 | 1 |
| Nghi Lan | 30 phút | NT$600 | 1 |
| Nghi Lan | 45 phút | NT$900 | 1 |
| Nghi Lan | 60 phút | NT$1.080 đến NT$1.800 | 4 |
| Nghi Lan | 90 phút | NT$1.550 đến NT$1.600 | 2 |
| Nghi Lan | 120 phút | NT$2.100 đến NT$2.300 | 2 |
Spa khách sạn, Đài Bắc, 60 phút: NT$1.480 (1 cơ sở).
Spa khách sạn, Đài Bắc, 90 phút: NT$2.080 đến NT$4.800 (2 cơ sở).
Spa khách sạn, Đài Bắc, 120 phút: NT$2.680 (1 cơ sở).
Quầy và phòng massage người khiếm thị, Tân Bắc, 30 phút: NT$300 đến NT$400 (11 cơ sở).
Quầy và phòng massage người khiếm thị, Tân Bắc, 60 phút: NT$600 đến NT$800 (21 cơ sở).
Quầy và phòng massage người khiếm thị, Cao Hùng, 30 phút: NT$300 (1 cơ sở).
Spa khách sạn, Đài Trung, 60 phút: NT$1.600 (1 cơ sở).
Quầy và phòng massage người khiếm thị, Đài Trung, 60 phút: NT$1.050 (2 cơ sở).
Quầy và phòng massage người khiếm thị, Đài Trung, 90 phút: NT$1.575 (2 cơ sở).
Giá được chép từ bảng giá của chính cơ sở vào ngày ghi bên cạnh. Bảng giá có thể thay đổi; hãy xác nhận trước khi đến. Tất cả giá niêm yết, kèm nguồn
Thông tin trên trang này được kiểm tra vào ngày 9 tháng 11 năm 2026. Giá và chính sách có thể thay đổi: hãy xác nhận lại với cơ sở.