簡單來說
腳底按摩：穿著衣服，把褲管捲起來就好。全身指壓：換上店家提供的寬鬆衣服，內衣褲不用脫。精油按摩：依你自在的程度脫衣，通常保留內衣褲，全程蓋著毛巾，只露出正在按的部位。你永遠可以選擇多穿一點。
| 項目 | 穿著 | 淋浴 |
|---|---|---|
| 腳底按摩 | 自己的衣服，褲管捲到膝蓋以上，或換上店家提供的短褲 | 不用 |
| 指壓 | 店家提供的寬鬆上衣和短褲，穿在內衣褲外面 | 不用 |
| 精油按摩 | 依自在程度脫衣，蓋著毛巾；有些店提供免洗內褲 | 部分店家有，可以問 |
| 泰式按摩 | 寬鬆衣物，通常由店家提供 | 不用 |
毛巾覆蓋是怎麼回事
做精油按摩時，你會躺著，身上蓋一條大毛巾或床單。師傅一次只掀開一個部位，例如背部或一條腿，按完蓋好再換下一個部位。私密部位全程都會蓋著。這是專業按摩的標準做法。
說出你覺得自在的方式
- 請幫我把毛巾蓋好。
Please keep me covered with the towel. - 我想穿著衣服按。
I'd like to keep my clothes on. - 請問有地方換衣服嗎？
Is there somewhere to change?
如果脫衣或覆蓋的方式讓你覺得不對勁，你隨時可以喊停、穿好衣服離開。安全與自主同意
該帶什麼、該留什麼
貴重物品：盡量少帶；大多數店家有置物櫃，或在房間裡放一個籃子。隱形眼鏡可以不拿下來，不過趴著的時候可能會不太舒服。長頭髮：做精油按摩時帶條髮圈會方便很多。
本頁資訊查核日期：2026 年 11 月 9 日。價格與規定可能變動，請以店家公告為準。