臺灣按摩指南,在地人與旅客都適用

找到適合你的按摩

該選什麼、要付多少、會遇到什麼、去哪裡按,一次弄清楚。本站每個價格都來自店家自己的價目表,並註明我們查核的日期。

想要什麼樣的按摩?
在意什麼? (選填)
幫我選
  • 價格來自店家自己的價目表
  • 沒有付費排名
  • 中文與 English
安靜的按摩室,鋪好毛巾的按摩床,暖光透過木百葉窗灑進來

腳底、全身還是精油?從這裡開始

大家說的「在臺灣按摩」,通常是這三種,感受差很多。依照你想要的感覺來選,不要只看招牌上的名稱。

雙腳泡在木地板上的深色泡腳盆裡,一旁的手正撒入浴鹽

Foot massage

腳底按摩

坐在躺椅上按腳底和小腿,不用換衣服,通常會先泡腳一下。穴位按得紮實。第一次按摩最容易上手。

力道 中等到偏重

按摩師隔著衣服按壓側躺客人的肩膀與上臂

Full-body acupressure

全身指壓

躺在床上,穿著店家提供的寬鬆衣服,按壓、揉捏背部、肩膀、手臂和腿。不用精油。

力道 中等到偏重

精油按摩特寫,按摩師的雙手在客人上背部推揉

Oil massage

精油按摩

在包廂或有布簾隔開的空間,用精油做較慢、較長的推撫,身上會蓋毛巾。想要輕柔放鬆,通常就選這個。

力道 輕到中等

所有按摩類型比較 · 精油按摩還是指壓?

第一次在臺灣按摩?

進去之後會怎樣、要穿什麼、要不要給小費,以及怎麼說出你的需求。

住在臺灣?找到你的固定店家

再次指定同一位師傅、用每分鐘價格來判斷划不划算,預付之前多想一下。

實際價目表上的價格

我們查核過的價目表上的公告價格,依項目和確切分鐘數列出。這只是小樣本,不是全市平均。飯店 SPA 另外分開列。

腳底按摩, 40 分鐘 · 臺南

NT$500 至 NT$1,200

6 家店家公告 · 查核 2026/11/9

全身指壓, 60 分鐘 · 臺北

NT$1,000 至 NT$1,500

6 家店家公告 · 查核 2026/11/9

腳底按摩, 30 分鐘 · 臺北

NT$600 至 NT$750

5 家店家公告 · 查核 2026/11/9

依城市

我們先深入介紹臺北和臺南,等能好好查核足夠的店家,再增加其他城市。

雨夜的台北街頭,黃色計程車駛過,車燈倒映在濕漉漉的路面上

Taipei

臺北

選擇最多,從巷口腳底按摩店到飯店 SPA 都有,也有好幾家公告營業到深夜或 24 小時。已查核 8 家。

台南孔廟的紅牆與燕尾屋頂,襯著晴朗的藍天

Tainan

臺南

營業時間長,很多價目表都含泡腳,分店散布在各區。已查核 6 家。

直接拿給店員看

大字中文溝通字卡,涵蓋力道、身體部位、界線與價格,還有可以複製到 LINE 的預約訊息。你輸入的內容不會儲存,也不會送出。帶外國朋友去按摩時特別好用。

可以輕一點嗎?

Could you use less pressure?

我想預約八號師傅,可以嗎?

I'd like to book therapist number 8.

請問這是總價嗎?

Is this the total price?

我們怎麼決定收錄哪些店

我們只在查核過店家自己公告的價目表、營業時間和預約管道後,才會收錄。無法確認的資訊標示為「未確認」,絕不寫成「沒有」。沒有人能付費上榜或買排名,我們也不發布星等評分。

我們如何查核店家 · 回報過時資訊

  • 每個價格都有來源和日期從店家價目表抄錄,連同上面寫的分鐘數。價目表會變動,出發前請再確認。
  • 同類才比較40 分鐘腳底按摩、60 分鐘全身按摩和飯店 SPA,絕不混在一起平均。
  • 營業時間不等於有空位網站上寫「24 小時營業」,不代表凌晨 3 點一定有師傅。請先打電話。